Društvo Magazin Najvažnije
Detox šejkovi za brz oporavak nakon slavskih trpeza
Vreme praznika je idealno za probanje različitih specijaliteta koji se najčešće nalaze na slatkim trapezama. Različite nezdrave namirnice mogu se naći baš ovde a mi ih unosimo u velikim količinama. Povučeni prazničnom magijom često ne razmišljam o tome koliko je našem organizmu potrebno i da li smo preterali u tome. Kako bi ste pomogli vašem telu i očistili vaš organizam možete probati detoxs šejkove. U nastavku ovog teksta donosimo vam 4 recepta pomoću kojih možete detoksirati vaš organizam.
FOTO: Pixabay
1. Bomba vitamina C
Potrebano je iscediti jedan grejp, jednu srednju narandžu i jedan limun. Nakon toga u sok dodati jednu kašiku meda i pola kašičice đumbira. Po ukusu dodati malo vode i muskatni oraščić.
2. Zeleni zmaj
Za pripremnu ovog šejka biće vam potrebno dosta zelenila. U blender iseckati pola krastavca dodati kivi, baby spanać i jednu limetu. Nakon što se napravi dobra smesa radi poboljšanja ukusa možete dodati seckane bundevine semenke i servirati sa tri lista nane ili mente odozgo.
3. Crvena sreća
Ovaj šejk namenjen je svim ljubiteljima slatkog i zdravog napitka. Naime prvo se u blender ubaci 1 banana, nakon toga bademovo mleko, kada se dobro izmešaju dodaje se bobičasto voće (brusnica, borovnica, aronija) i nakon toga jagode. Po ukusu se može dodati i malo nara i kašika ipo meda.
4. Tropik mix
Neke namirnice iz ovog šejka ne mogu se sa lakoćom nabaviti kod nas ali ukus ovog šejka vredan je potrage. U blender ubaciti četvrtinu ananasa, zatim dodati iseckan mango i malo papaje, nakon toga po želji možete sipati malo vode ili bademovog mleka. U šejk ubaciti čija seme i dekorisati jednim kolutom banane.
Prijatno!
