Prirodno lečenje visokog krvnog pritiska

Ovako se otkriva visok pritisak koji je izuzetno opasan ako se ne leči.

Ignorisanje povišene tenzije ili neadekvatna terapija praćena lošom ishranom sa sobom nose ozbiljne posledice po zdravlje pacijenta.

Uvedite promene u svoj život koje će vam pomoći da se izborite sa ovim problemom i da u budućnosti sprečite nagle skokove tenzije.

1. Beli luk za spuštanje krvnog pritiska

On svojim aktivnim sastojcima podstiče telo da proizvodi azotne okside i time širi krvne sudove i opušta mišiće.

Na ovaj način se spušta krvni pritisak i snižava nivo holesterola u krvotoku.

RECEPT:

U 200ml vode staviti 3 izgnječena čena blog luka. Neka sve ključa 5-6 minuta. Procediti tečnost kada se malo prohladi i dodati joj sok od pola limuna. Popiti svakog jutra pola sata pre obroka.

2. Hibiskus za srce i krvne sudove

On je izuzetno lekovit i aromatičnog ukusa, a najpoznatiji je po blagotvornom dejstvu na srce i krvne sudove. Spušta tenziju i nivo holesterola i triglicerida u krvotoku.

RECEPT: 

Kašiku sušenih cvetova hibiskusa prelijte sa 200ml vrele vode koja je prethodno proključala. Procediti čaj posle 30 minuta stajanja. Piti najviše 3 šolje dnevno.

3. Bosiljak 

Zacin je koji daje savršen ukus mnogim jelima i služi kao sjajan lek za povišen krvni pritisak. Zahvaljujući sastojku eugenolu, ova biljka ne dozvoljava određenim supstancama da sužavaju arterije.

RECEPT: 

Napravite smuti tako što ćete u blender sipati sok od 8 ceđenih narandži, šolju svežih listova spanaća i 5-6 listića bosiljka. Popiti za doručak ili iskoristiti kao užinu.

4. Đumbir se može korostiti kao preventivno sredstvo za hipretenziju

Poboljšava cirkulaciju i koristi se kao preventivno sredstvo za hipertenziju. njegov koren u svežem obliku ili u prahu opušta zidove krvnih sudova i sprečava stvaranje oštećenja na tkivima od kojih su oni izgrađeni.

RECEPT:

Svako jutro popijte čašu mlake vode u koju ste dodali kafenu kašičicu đumbira u prahu.