Stigla sezona alergije na polen, evo kako da ublažite naporne simptome

Med se smatra prirodnim lekom za polensku groznicu jer pčelinji polen može smanjiti osetljivost na druge vrste polena. Počnite svakodnevno da konzumirate med kako biste značajno smanjili simptome polenske groznice.

Crvene paprike sadrže kapsaicin koji pomaže u smanjenju začepljenosti nosa. Ovu vrstu paprika bi trebalo da počnete češće da jedete.

Savetuje se i nanošenje tankog sloja vazelina ispod nozdrva jer on sprečava polen da uđe u njih. Siguran je za korišćenje tako da ga možete nanositi svakog dana pre nego što izađete iz kuće.

Roletne čistite jednom mesečno kako biste se rešili polena i prašine koji se zadržavaju na površini. Koristite vlažnu krpu i malu količinu sredstva za čišćenje. Na kraju ih ponovo prebrišite suvom krpom.

Posteljinu perite jednom nedeljno u toploj vodi.